Beneficios
- Ayuda a fortalecer los principales grupos musculares y auxiliares, es decir, permite una mayor tonificación muscular
- Corrige y mantiene una postura correcta y eficiente durante el trabajo, es decir, ayuda a tener una mejor postura corporal
- Genera una mayor fuerza, velocidad y potencia
- Pre-habilita y rehabilita las lesiones
- Pérdida de peso