Beneficios

• Ayuda a fortalecer los principales grupos musculares y auxiliares, es decir, permite una mayor tonificación muscular
• Corrige y mantiene una postura correcta y eficiente durante el trabajo, es decir, ayuda a tener una mejor postura corporal
• Genera una mayor fuerza, velocidad y potencia
• Pre-habilita y rehabilita las lesiones
• Pérdida de peso